Coaching

Veränderung aktiv gestalten

Neurowissenschaftler und Arbeitspsychologen sprechen neuerdings von „Nebelkompetenz“ – die Fähigkeit, sich in komplexen Situationen des Wandels zurechtzufinden, Strategien zu entwickeln, mutig Neues zu erproben, eine gute Balance zwischen Stabilisierung und Loslassen zu finden und ein gutes Gespür für Richtung zu entwickeln. Das kluge Umgehen mit Wandel und Veränderung – ob in der persönlichen Lebenssituation oder im Arbeitskontext – wird immer wichtiger.

Weg und Ziel in Einklang bringen

Im Coaching geht es mir darum, Sie individuell zu stärken, so dass Sie Ihre Ressourcen umfassend erkennen und vollständig nutzen können. Als mentaler und emotionaler Pfadfinder unterstütze ich Sie dabei, Handlungsressourcen und Lösungsalternativen auf dem Weg zu Ihren Zielen zu erkennen, zu benennen und die für Sie passenden auszuwählen. Durch die Änderung Ihrer Haltung, Ihres Verhaltens und Handelns nehmen Sie nachhaltig Einfluss auf Ihre Situation.

Kurzer Sprint oder Wegbegleitung

Oft steht das Gespräch im Mittelpunkt. Fragen öffnen den Horizont. Methoden der Visualisierung helfen, Zusammenhänge zu erkennen. Situative Interventionen ermöglichen Aha-Erlebnisse. Somatic Experiencing oder Achtsamkeitsübungen können ergänzen. Manchmal reichen ganz wenige Sitzungen, manchmal ist es komplexer. Sie bestimmen, was Sie brauchen, um einen – oder mehrere Schritte – voranzukommen.

Formate

• Entwicklungscoaching von Fach- und Führungskräften
• Coaching Privatpersonen
• Themenspezifisches Coaching, z.B. Übergangs-/ Transitioncoaching (neue Rolle, neuer Lebensabschnitt)